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insanity 06-Cardiovascular Abs腹部有氧
地区:
欧美地区
类型:
实用教程
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insanity 06-Cardiovascular Abs腹部有氧
地区:
欧美地区
语言:
英语
类型:
实用教程
简介:
Insanity 60 Day Total Body Workout(疯狂60天健身),是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操,系著名健身教练Shaun T出品。Insanity共有14集,每集大概40分钟左右,在63天健身计划内无需任何器械,男女均可练习。Insanity 健身操主要通过间歇训练法,并逐步增强运动强度。
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